5 exemples d’e-mails pour solliciter des références après un entretien

Publié le 21 mai 2025 par Claire Desvaux

Après un entretien, solliciter des références constitue une étape cruciale pour renforcer son dossier et maximiser ses chances d’obtenir un poste. Que ce soit pour des entreprises de renom telles que L’Oréal, Chanel ou Peugeot, la manière dont vous formulez votre demande par e-mail peut influencer considérablement la confiance accordée par vos contacts professionnels. Cet article explore en détail des stratégies performantes et vous propose cinq modèles d’e-mails spécifiquement conçus pour vous aider à obtenir des recommandations solides. Plus qu’une simple formalité, chaque message constitue une opportunité de confirmer vos compétences et votre sérieux auprès des recruteurs.

Les fondamentaux pour rédiger un e-mail de demande de référence professionnelle efficace

Une demande de référence claire et pertinente est souvent la clé d’une recommandation convaincante. Dès le début, il est essentiel d’avoir un objectif précis, par exemple solliciter une référence pour un poste donné. Une lettre de recommandation générique, bien que positive, manque souvent d’impact face aux exigences spécifiques du recruteur, notamment dans des secteurs compétitifs comme chez Sanofi ou TotalEnergies.

Pour structurer un e-mail réussi, plusieurs éléments stratégiques doivent être pris en compte :

En tenant compte de ces éléments, votre courriel devient une fenêtre ouverte à une collaboration effective et positive, un impératif pour des groupes comme Renault ou Air France où la recommandation interne est souvent décisive.

Élément clé Objectif Exemple pour un secteur
Personnalisation Créer un contact direct Appeler « Monsieur Dupont » au lieu de « Madame, Monsieur »
Contexte partagé Renforcer la mémoire et la crédibilité Référence à un projet Danone commun
Demande précise Rendre la recommandation pertinente Candidature pour poste chez Chanel
Gratitude Montrer du professionnalisme Merci pour votre temps et soutien
Formule de politesse Rester conviviale et efficace Bien cordialement

Comment adapter sa demande de référence selon le profil du référent

Dans une démarche de recherche d’emploi, tous les contacts professionnels ne se prêtent pas évidemment à la même forme de sollicitation. La clé pour maximiser votre taux de succès est de reconnaître le type de relation que vous avez entretenu avec le référent et d’adapter votre message en conséquence. Un ancien superviseur chez Peugeot ne recevra pas la même demande qu’un collègue de projet chez L’Oréal.

Voici des stratégies adaptées selon les interlocuteurs :

Cette flexibilité est incontournable pour maintenir une approche pertinente, notamment face à des géants comme TotalEnergies et Orange, où la diversité des profils rend les sollicitations toujours uniques.

Profil du référent Angle de la demande Phrase type d’approche
Ancien manager Soutenir de manière technique et hiérarchique « Sous votre supervision lors du projet X chez Renault… »
Collègue Évoquer collaboration et congruence d’équipe « Lors de notre collaboration chez L’Oréal sur le projet Y… »
Professeur ou maître de stage Insister sur l’apprentissage et la validité académique « Lors de mon stage chez Chanel sous votre direction… »

Les cinq exemples d’e-mails pour solliciter une référence après un entretien

Modèle 1 : Demande de lettre de recommandation à un ancien supérieur

Assurez-vous que votre message soit à la fois formel et chaleureux, en insistant sur la raison spécifique pour laquelle vous sollicitez cette recommandation.

Objet : Demande de lettre de recommandation pour un poste de chef de projet

Bonjour Madame Lefèvre,
J’espère que vous allez bien. Suite à mon entretien chez Danone pour un poste de chef de projet, je souhaiterais vous demander une lettre de recommandation, compte tenu de notre travail commun sur la refonte du système logistique en 2023. Votre soutien serait un atout précieux pour valoriser mes compétences en gestion de projet.
Je vous remercie par avance du temps que vous pourrez y consacrer.
Bien cordialement,
Lucas Moreau

Modèle 2 : Demande à un collègue de fournir une référence pour un poste technique

Moins formel, le message doit pointer la collaboration sur un projet spécifique et la pertinence du soutien demandé.

Objet : Demande de référence pour candidature technicien chez Orange

Bonjour Sophie,
J’espère que tout va bien pour toi. Je me permets de solliciter ton aide pour une référence dans le cadre de ma candidature chez Orange. Notre travail ensemble sur le déploiement du réseau 5G m’a beaucoup appris et je pense que ton appui pourrait vraiment faire la différence.
Merci beaucoup pour ton aide précieuse.
Bien à toi,
Marc

Modèle 3 : Sollicitation d’un professeur pour recommandation académique et professionnelle

Le message valorise les acquis théoriques et pratiques reçus durant la formation, et précise l’intérêt de la recommandation dans le cadre d’une candidature concrète.

Objet : Demande de lettre de recommandation pour postuler chez Sanofi

Bonjour Monsieur Bernard,
J’espère que vous allez bien. Je vous contacte car j’ai postulé pour un poste d’analyste chez Sanofi et j’aurais besoin d’une lettre de recommandation. Votre cours sur l’analyse des données pharmaceutiques et les échanges que nous avons eus autour de mon mémoire m’ont beaucoup aidé à progresser.
Je vous remercie infiniment pour votre soutien.
Bien cordialement,
Emma Dubois

Modèle 4 : Demande de référence auprès d’un ancien maître de stage

Il s’agit ici de rappeler l’expérience pratique et la satisfaction de l’équipe du stage, tout en soulignant la nécessité d’une recommandation ciblée.

Objet : Demande de recommandation suite au stage chez Peugeot

Bonjour Madame Morel,
Je me permets de vous solliciter pour obtenir une lettre de recommandation. Lors de mon stage chez Peugeot en 2024, j’ai eu l’occasion de mettre en place certaines améliorations dans la chaîne de montage, ce qui a été apprécié par toute l’équipe.
Je pense qu’une recommandation de votre part renforcerait grandement mon dossier de candidature.
Je vous remercie chaleureusement pour votre temps.
Bien à vous,
Antoine Lefebvre

Modèle 5 : Courriel de demande à un contact pour recommandation interne chez une grande entreprise

Quand l’objectif est de renforcer la candidature dans une grande structure, la demande doit montrer que vous connaissez les enjeux et que vous appréciez le soutien de la personne contactée.

Objet : Demande de recommandation interne pour candidature chez TotalEnergies

Bonjour Madame Dupuis,
J’espère que vous allez bien. Je me permets de solliciter votre aide pour appuyer ma candidature au sein de TotalEnergies en tant qu’ingénieur environnement. Votre expérience et connaissance du secteur me seraient d’une aide précieuse pour mieux comprendre les exigences du poste et pour obtenir une recommandation auprès des équipes RH.
Merci infiniment pour votre soutien.
Bien cordialement,
Sophie Martin

Les erreurs à éviter lors de la rédaction d’une demande de référence par e-mail

Si la demande est une étape décisive, mal formulée elle peut s’avérer contre-productive. Certaines erreurs classiques doivent être impérativement évitées pour maximiser les chances de réponse positive.

Pour approfondir vos techniques en relance et en suivi, vous pouvez consulter plusieurs ressources instructives comme cet article de blog sur la relance après une offre ou l’article dédié à la relance après une première rencontre.

Erreur Impact Comment y remédier
Manque de personnalisation Perte d’attention du lecteur Se référer précisément aux expériences communes
Lettre trop vague Référence peu crédible Demander une recommandation ciblée
Oubli du contexte Confusion chez le référent Décrire clairement la relation
Pas d’échéance Retards ou refus Indiquer une date butoir
Tonalité inadéquate Image non professionnelle Adopter un langage formel mais accessible

Les avantages de bien préparer sa demande de référence dans le processus de recrutement

Anticiper la demande de référence après un entretien est souvent perçu comme un signe de rigueur et d’organisation. Outre faciliter le travail des recruteurs chez des entreprises comme Renault ou L’Oréal, une bonne préparation permet de :

Ce travail de préparation influe directement sur la victoire finale dans les processus très sélectifs. Il est conseillé d’accompagner ces démarches par un plan de suivi régulier, en s’appuyant par exemple sur des modèles de relance adaptés.

Bénéfice Impact dans le recrutement Exemples d’entreprises concernées
Mise en valeur des compétences Renforce la pertinence de la candidature L’Oréal, Chanel, Danone
Renforcement de la confiance Augmente les chances de sélection Sanofi, TotalEnergies, Air France
Image professionnelle cohérente Montre la rigueur du candidat Renault, Peugeot, Decathlon
Gestion des délais Permet une réponse rapide des recruteurs Orange, Chanel, TotalEnergies

Comment effectuer un suivi après avoir sollicité une référence professionnelle

Une fois votre demande envoyée, il est impératif de ne pas négliger l’étape du suivi. Ce dernier joue un rôle capital dans la perception que la personne référente aura de votre professionnalisme. Il s’agit également d’un bon moyen pour confirmer que la demande est bien prise en compte et éviter tout retard inutile.

Voici les conseils essentiels à suivre :

L’importance de ce suivi est attestée par des professionnels des ressources humaines chez des groupes comme Danone ou TotalEnergies, où la recommandation peut se transformer en véritable levier de carrière. Pour approfondir les techniques de relance, vous pouvez consulter cet article sur la proposition d’un second entretien et cette ressource dédiée à la relance post-offre d’emploi.

Action Moment idéal Objectif
Remerciement après réception Immédiat Montrer la reconnaissance
Relance en cas d’absence de réponse 7 à 10 jours après la demande Éviter l’oubli ou le retard
Informer des avancées À chaque étape importante Valoriser le référent
Maintenir le contact Régulièrement, même hors contexte Construire un réseau pérenne

Personnaliser sa demande de référence aux exigences du secteur d’activité

Le secteur d’activité dans lequel vous postulez influence grandement la façon dont vous devez formuler votre demande de référence. Par exemple, dans des domaines réglementés et très structurés comme chez Sanofi ou TotalEnergies, la précision et la rigueur de la demande est un critère essentiel.

Il convient donc d’adapter tant le ton que le contenu au contexte professionnel :

Chaque secteur possède ses codes et attentes, le contenu de votre demande doit donc les refléter avec précision et professionnalisme pour faire bonne impression auprès des recruteurs.

Secteur Insistance dans la demande Compétences valorisées Exemples d’entreprises
Industriel Compétences techniques et normes Rigueur, qualité, gestion de production Renault, Peugeot
Commercial & services Qualités relationnelles et créativité Communication, gestion de projet, innovation L’Oréal, Chanel, Decathlon
Technologique & innovation Adaptabilité et maîtrise technologique Agilité, veille technologique, innovation Orange, Air France
Pharmaceutique & santé Rigueur scientifique et conformité Analyse, précision, éthique Sanofi

Les outils et techniques modernes pour faciliter la demande de références par e-mail en 2025

Avec l’évolution des technologies numériques, la manière d’aborder la demande de référence a également évolué. En 2025, plusieurs outils et techniques facilitent ce processus, rendant les communications plus rapides, personnalisées et tracées.

Parmi ces outils, on peut citer :

La maîtrise de ces outils est un avantage non négligeable pour les candidats ambitieux visant des entreprises réputées comme L’Oréal, Chanel ou Air France. Elle démontre non seulement un sens de l’organisation, mais aussi une bonne adaptation aux innovations du monde professionnel.

Outil/Technique Fonctionnalité principale Avantage selon secteur
Plateformes de gestion des références Centralisation et suivi Industriel, grande entreprise
Rédaction assistée IA Personnalisation des messages Marketing, technologies
Email tracking Optimisation du timing Management, services
Signatures électroniques Validation rapide Pharmaceutique, juridique
Intégration avec réseaux pro Harmonisation des échanges Multisectoriel

Exemple d’e-mail type pour solliciter une référence personnalisée et impactante

Pour conclure cet exposé des bonnes pratiques, voici une dernière proposition d’e-mail combinant tous les éléments clés abordés, afin de maximiser l’impact auprès du référent.

Objet : Demande de lettre de recommandation pour un poste de responsable marketing chez L’Oréal

Bonjour Madame Renault,
Je me permets de vous écrire dans le cadre de ma candidature au poste de responsable marketing digital chez L’Oréal. Ayant eu la chance de collaborer étroitement avec vous lors du projet « Innovation produit 2023 », je souhaiterais bénéficier de votre soutien par une lettre de recommandation.
Votre expérience et connaissance approfondie du marché seraient des atouts majeurs pour appuyer ma candidature auprès du comité de sélection. Si vous souhaitez, je peux vous fournir un aperçu de mes réalisations et des compétences spécifiques à mettre en avant.
Je vous remercie sincèrement pour le temps que vous consacrerez à cette démarche.
Bien cordialement,
Claire Dubois

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Claire Desvaux

Je suis Claire Desvaux, passionnée par les questions de recrutement, de transformation RH et d'évolution professionnelle depuis plus de 10 ans. À travers blog-recrutement.com, j’explore sans filtre les coulisses du marché de l’emploi, les attentes réelles des recruteurs, et les mutations qui bouleversent nos façons de travailler. Mon but ? Offrir un regard utile, concret et parfois critique à toutes celles et ceux qui font – ou subissent – le recrutement au quotidien. Ici, pas de jargon vide. Juste des constats, des pistes d’action, et une envie sincère de faire progresser le débat RH. ✍️ Recruteurs, RH, managers ou candidats : vous êtes les bienvenus.

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